Заведующий взрослым консультативно-поликлиническим отделением Клявлин Рустем Рифкатович ответил на вопросы "Телесемь"

7 марта 2013, Четверг 00:00 Просмотров: 684

Спешите видеть

Как справиться с усталостью глаз и почему болит голова от очков, «Телесемь» рассказал во время «прямой линии» врач-офтальмолог.

На вопросы чи­тателей отве­тил заведую­щий взрослым консультативно-поли­клиническим отделением «Уфимского НИИ глаз­ных болезней Академии наук РБ», кандидат ме­дицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории Рустем Рифкатович Клявлин.

Офисный синдром 

?Замечаю, что зрение стало ухудшаться. Что делать: покупать очки или могут помочь какие-нибудь специаль­ные упражнения для глаз?

– Зрение может ухуд­шаться из-за разных за­болеваний, поэтому в первую очередь нужно обследоваться у офтальмо­лога. После этого будет ясно, надо ли вам выписы­вать очки или назначить иное лечение. Как прави­ло, после 40 лет у многих начинается возрастная дальнозоркость, поэтому эффекта от упражнений и аппаратного лечения, к сожалению, будет мало.

?Как сохранить зоркое зрение, если весь день приходится си­деть перед компьютером? Глаза сильно устают, на­чинают чесаться, появля­ется краснота…

– У многих офисных работников сейчас на­блюдается компьютер­но-зрительный синдром. Каждый час устраивайте небольшие перерывы по 5-10 минут. На это время отодвиньтесь от монитора и посмотрите куда-нибудь вдаль, например, на небо за окном. Будет также хорошо, если вы несколько минут спокой­но посидите с закрыты­ми глазами. «Разгрузить» глаза можно и с помощью нехитрой гимнасти­ки. Пару минут поводи­те глазами вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, а потом быстро помор­гайте. Можно также ис­пользовать «Натураль­ную слезу», препараты, содержащие гиалуроновую кислоту.

?Что делать, если при ярком солнце и на морозе начинают слезиться глаза? Это опасно?

– Яркий свет и мо­розный воздух являются естественными раздра­жителями, и наши глаза рефлекторно реагируют на них. Небольшое сле­зотечение допустимо и нормально, но когда оно сильное и постоянное, это уже является признаком заболевания и говорит о воспалении. С такими симптомами нужно немед­ленно идти к офтальмо­логу. Иначе, если прене­бречь, это может привести к операции.

Болезни по наследству 

?Как часто нужно ходить к окулисту и можно  ли пройти обсле­дование в вашей клинике?

55 лет, пенсионерка

– Посещать окулиста нужно раз в год, если ни­чего не беспокоит. Но если чувствуете, что появилась какая-то боль, покрасне­ние или резко ухудшилось зрение, нужно незамедли­тельно идти к врачу-оф­тальмологу. После 40-45 лет, особенно женщинам, хотя бы раз в полгода нуж­но проверять внутриглаз­ное давление: есть риск развития глаукомы. Тем, у кого близкие родственники страдали заболеваниями глаз, следует быть вдвой­не внимательными. Что­бы пройти обследование в нашем институте, нужно взять направление у участ­кового окулиста и запи­саться на прием.

?У меня плохое зрение, задумываюсь о лазер­ной коррекции. Но я слы­шала, что нерожавшим женщинам ее нельзя де­лать. Это правда?

-  Решение о проведе­нии операции принимается только после ком­плексного обследования.
Лазерную коррекцию нельзя делать при заболеваниях роговицы, хруста­лика, патологиях сетчат­ки, глаукоме, а также при гипертонии и диабете. Ес­ли со здоровьем у вас все в порядке, и в ближайший год вы не планируете за­водить детей, то лазерную коррекцию делать можно.

?Врач прописала очки, но уже после несколь­ких часов работы в них у меня начинает раскалываться голова. Что под­скажете? У меня близорукость и зрение минус 1,5.

 

-  Эти очки вам про­писали для дали, поэтому работать в них за компьюте­ром или, скажем, с бумагами, нельзя.  Для работы рекомендую вам подобрать   очки   с меньшими диоптриями - минус 0,5 или 0,75. А очки, которые у вас есть сейчас, носите, когда водите машину, смотрите телевизор или если приш­ли в театр.

«Вредные» гаджеты 

?Сейчас очень популярны электронные книги и планшеты. А как они влияют на глаза?

35 лет, сотрудница

банка

– Где мы обычно чи­таем электронные книги? Правильно, в трясущейся маршрутке, лежа на дива­не в потемках… Это, ко­нечно же, вредит глазам и зрению. Если не хочется расставаться с любимым планшетом или книгой, старайтесь пользоваться ими при хорошем освеще­нии, в спокойной обстанов­ке, соблюдая оптимальное расстояние от экрана до глаз и выбрав хороший читаемый шрифт.

?Как правильно подобрать качественные солнечные очки?

– Приобретать их в переходах точно не сто­ит. Но и среди брендовых могут попасться некачественные очки или вообще подделка. Мне кажется, целесообразно покупать солнечные очки в оптике и попросить продавца показать серти­фикат соответствия. По нему видно, из какого ма­териала сделаны очки и для какой погоды предна­значены.